17 artiklar
Pages
teaser sofia
Spinninginstruktör och triathelete som vill visa andra att det går att ha familj, karriär och mål med sin idrott/hobby.
Teaser Lisa
Lisa: Lic personlig tränare & Träningsinspiratör, elitmotionär
teaser lik
Helen Lindberg och Elin Johansson, födda i 80-talets början. Boendes i Kolmården utanför Norrköping. Löpentusiaster.
FitnessCardio
Du har all motivation som krävs, och vill äntligen börja sporta igen! (Efter uppehåll av olika orsaker...)Ta del av några tips för att fortsätta med träningen i längden, och hålla motivationen på topp!Mål: hitta takten och hålla den... kort sagt, det är dags att ta tag i träningen igen!
Uppvärmningen är en viktig del av en balanserad träning, och ska vara väldigt genomgående.Börja inte träna innan du värmt upp ordentligt.
ÖVERST PÅ SIDAN