Hur väljer jag boxningshandskar?
Det finns en djungel av boxningshandskar ute på marknaden och det kan vara svårt att veta vilka man ska välja. Därför bör man lägga ner lite tid och läsa på innan man köper.
INNEHÅLL
Vid en första anblick kan det verka som att alla modeller är likadana, men låt dig inte luras! De kan faktiskt vara väldigt olika. Valet av handskar görs beroende på olika kriterier. Vi förklarar allt i den här artikeln.
Dämpning
Handledsstöd
Slittålighet
1. Dämpning
Det svåra med boxningshandsken är att du inte kan se insidan av produkten. Det är dock här som den mest tekniska delen finns: vadderingen!
Handskarnas vaddering kan jämföras med sulan på en löparsko. Det är den som ska ge komfort, dämpning, hållbarhet och ergonomi.
Det är vadderingens tjocklek som avgör hur väl dina slag dämpas, både för dig och för din träningspartner.
Ett lager skum
För lågintensiv träning (tekniska gester, inga hårda slag) kan det räcka med ett lager skum.
2 eller 3 lager skum
För medel- eller högintensiv träning rekommenderar vi att du väljer ett par tjockare handskar (med 2 eller 3 lager skum).
Lagren har olika densitet. Skummet på utsidan är mjukare för träningspartnerns komfort, och hårdare på insidan för att absorbera kraften från dina slag och därmed skydda dina händer.
2. Handledsstöd
Handleden är den mest utsatta leden under boxningsträningen.
Handsken måste "låsa" din led utan att blockera den, då det riskerar att förändra rörligheten och känslan i slagen.
Kardborreband
För lågintensiv träning räcker det med ett lätt stöd från kardborrebandet.
"Ett helt varv "
För medel- eller högintensiv träning, eller om du helt enkelt vill ha ett par handskar som sitter stadigare, rekommenderar vi den här typen av fäste. Det ger bättre stöd tack vare handskens mudd som anpassar sig efter storleken på din led.
Snörning
För optimalt handledsstöd kan du välja handskar med snörning som går längs hela handen och handleden. Sådana handskar används dock främst av professionella boxare.
3. Slittålighet
Dina boxningshandskar kommer att få ta mycket stryk. Oavsett om det kommer från slag mot boxningssäcken, under sparringen eller när de transporteras i din sportväska, så kommer de att bli slitna. Därför är det jätteviktigt att de är tillverkade i slitstarka material av hög kvalitet.
Ju hårdare och mer intensivt du tränar, desto tåligare handskar behöver du. Det gäller både sömmar, ytor, mesh och kardborre.
På OUTSHOCK utgår vi från träningsintensiteten när vi väljer material till handskarna: låg, medium eller hög.
Vårt utbud av handskar, efter träningsintensitet:
Lågintensiv träning
Lugn träning då och då (mindre än 2 timmar i veckan)
Medelintensiv träning
Regelbunden träning (2–5 timmar i veckan) i ett lite högre tempo
Högintensiv träning
Hård och intensiv träning (över 5 timmar i veckan)
Vårt juniorutbud:
Hur väljer man storlek?
Boxningshandskarna ska väljas efter handskens vikt, och måttenheten uttrycks i uns (engelskans "ounce", förkortat "oz"). 1 uns = 28,34 gram. Ju större handsken är, desto mer väger dess vaddering.
Tips!
Genom att använda boxningslindor under handskarna kan du ge mer stöd åt dina handleder. De finns i två storlekar, 2,5 m och 4 m.
Om du använder en handsktork efter varje träningstillfälle torkar handskarna snabbare, vilket minskar risken för bakterier och dålig lukt.
Innerhandskar är perfekta att använda för att absorbera handsvett och begränsar därmed uppkomst av dålig lukt inuti handskarna.
