Trekkingens positiva effekter på hälsan
Vandring och trekking är aktiviteter med massor av positiva effekter, oavsett hur långt du går, var du går någonstans och din fysiska form. Vad sägs om att ta en titt på de här effekterna?
Vandra kan man göra i många miljöer, från höga berg till vidsträckta öknar. Att vandra är ett sätt att fly vardagens stress och upptäcka nya saker och nya platser, samtidigt som kroppen får jobba.~