Varför träna med boxningssäck?
Oavsett om du är ny i ringen, van boxare eller fitnessfantast så finns det flera fördelar med att träna med boxningssäck (eller boxsäck/slagsäck som det också kallas). Det är den perfekta sparringpartnern som inte slår tillbaka, och den hjälper dig att träna följande:
- styrka
- uthållighet
- snabbhet
- precision.
Att träna med boxningssäck är något alla idrottare kan få ut något av, vare sig det handlar om att utvecklas inom boxning eller förbättra sin kondition generellt.
