"Hur väl känner du dig själv?", steg 1
Att välja vilken kampsport du ska träna är högst personligt. Den första frågan du bör ställa till dig själv är: “Vad vill jag ha ut av kampsportsträningen?” Du kanske är intresserad av filosofin bakom och vill utvecklas på ett mentalt plan? Eller är det aspekten av kamp som lockar dig, och du vill kanske delta i tävlingar? Eller är det fördelarna med bättre hälsa och ökat välbefinnande som tilltalar dig? Eller så vill du helt enkelt komma i bättre fysisk form?
Dessa är bara några exempel, men de kan hjälpa tankarna att klarna. Här kommer vårt första råd: försök att avgöra vilken som är din främsta motiviation till att börja träna kampsport.