Varför är det så bra att träna med roddmaskin?
Under ett pass på roddmaskinen stärker du muskler i hela kroppen. Samtidigt bränner du lika mycket kalorier som när du springer eller cyklar. Men för att få ut mesta möjliga av din roddträning, var noga med att välja rätt roddmaskin:
- Kolla vad den väger: den måste väga mer än du själv för att inte slitas ut i förtid.
- Sitsen ska inte skrapa eller göra andra ljud när den löper fram och tillbaka på skenan.
- Sitsen ska röra sig lätt och smidigt längs skenan.
Varför inte testa roddmaskinen Domyos 500? Den är framtagen för dagligt bruk!