KAMPSPORT TIPS

Du har bestämt dig att prova på kampsport! Du har en hel värld av möjligheter framför dig, och det är dags att välja disciplin. Men för många nybörjare är det svårt att bestämma sig. Det finns många olika stilar och det är inte det enklaste att hitta den som passar dig. Den här artikeln kan inte leverera ett definitivt svar, då det är ett personligt val. Men du får några praktiska tips som kan peka ut rätt riktning.

Tränar du kampsport och behöver utöva en sport för att få bättre fokus? Harmonie tränar boxning och yoga och berättar om sina personliga erfarenheter.

Spotta i simglasögonen, springa på stället i väntan på grön gubbe eller doppa tandskyddet i hett vatten... Har du någonsin sett folk göra de här sakerna, och undrat varför?

Vilken judogi behöver du eller ditt barn, baserat på träningsnivå? Laurent, produktingenjör med 3 DAN i judo, förklarar allt du behöver veta.

Laura hjälper dig att välja rätt dräkt till kampsporten och berättar hur du bäst tar hand om den

Om ditt barn har mycket överskottsenergi är kampsport ett perfekt sätt att släppa loss. Men vilken kamsport passar bäst – boxning, judo, karate, taekwondo eller jiu-jitsu? Vi hjälper dig att välja!

Oavsett vilken nivå du tränar boxning på är det viktigt att välja rätt boxningshandskar.

Boxningslindor – ett måste för boxaren. I den här artikeln går vi igenom allt du behöver veta om hur och varför du bör använda boxningslindor.

Att träna med slagmittsar är det bästa sättet att imitera en kamp utan att träffa motståndaren på riktigt. Man tränar precision, snabbhet och styrka i slaget, medan man tonar musklerna och får bättre kondition.

Huvudskyddet är en viktig del i boxarens skyddsutrustning.

Olika material (textil, syntet eller läder), olika storlekar... Boxningssäckar finns i flera varianter. Vilken är bäst lämpad för din träning?