SIMNING TIPS

Upptäck våra råd och vår simträning för att välja utrustning eller förbättra din simteknik, oavsett om du simmar i bassäng eller i öppet vatten.

Simning| Hur man väljer simglasögon

Valet av simglasögon är mycket viktigt. De hjälper dig inte bara att se bra under vattnet, men de skyddar också dina ögon. Varaktig anti-dimbehandling, komfort och synfält är alla viktiga fördelar! Svårt att välja? Inga bekymmer, Nabaiji är här!

Vanliga frågor och svar angående easybreath snorklingsmask

Easybreath Mask – Vanliga frågor och svar

Har du några frågor angående Easybreath snorklingsmasker? Titta här!

Så väljer du rätt simfenor

Läs våra tips och råd för att få hjälp med att välja simfenor. Man behöver olika simfenor beroende på hur man tränar, vilken nivå man ligger på och vad målet med träningen är (t.ex. konditionsträning eller muskelträning).

Simning: träningsprogram för att gå ned i vikt

Vill du bli av med ett par kilo? Då är det här simträningsprogrammet kanske något för dig! Dessutom berättar jag om mina erfarenheter av att gå ned i vikt med programmet.

De 30 bästa lekarna för swimmingpoolen för barn och vuxna

Poollekar är ett bra sätt att få upp stämningen vid en klassisk poolfest. Här kommer de bästa lekarna för swimmingpoolen för barn och vuxna att prova på.

Simma för att gå ner i vikt

Visste du att när du simmar så gör din kropp mer än att bränna kalorier? Hela kroppens muskler tränas och du får en bättre ämnesomsättning.

Crawl - träna din andning

Har du svårt att andas när du simmar? Bloggen tipsar om hur du kan öka din lungkapacitet och få till rätt andningsteknik för att simma bättre. Gå dit nu.

Simträning - hydrodynamik i crawl

Det är viktigt att komma ihåg att simning framförallt är en glidsport! Men eftersom vattnets densitet är 1000 gånger tätare än luft, så försvårar det rörelserna.

Så ser du till att barnet är säkert i bassängen

Gillar ditt barn att leka i vattnet? Då behövs förmodligen särskilda redskap för att hålla en god säkerhet i vattnet.

Träning för simning i öppet vatten

Låt oss bege oss till badhuset, för att träna på simteknik för öppet vatten. Att simma i bassäng gör dig redo för att börja simma i öppet vatten, och du kommer lära dig de tekniker som är absolut nödvändiga att bemästra utomhus.

tips-spotta-simglasögonen-konstiga-sportvanor-kvinnor-pool-badmössa

Att spotta i simglasögonen (och andra konstigheter i sportens värld)

Spotta i simglasögonen, springa på stället i väntan på grön gubbe eller doppa tandskyddet i hett vatten... Har du någonsin sett folk göra de här sakerna, och undrat varför?

5 säkerhetsåtgärder för simning i öppet vatten

Trots alla fördelar med att simma i öppet vatten, så måste man tänka på några säkerhetsåtgärder innan man hoppar i. Läs mer om säkerhet för simning i öppet vatten här.

Simning: träna armarna med simpaddlar

Hört talas om simpaddlar? Träna upp både armmuskler och teknik med det här smarta redskapet!

Hur du håller dina simglasögon i gott skick

Du behöver ta hand om dina simglasögon på rätt sätt för att de ska hålla länge. För att ta reda på hur du gör det på bästa sätt, klicka här.

Hur du väljer rätt snorkel

När du dyker behöver du en snorkel för att kunna andas under vattnet. Det finns olika modeller att välja på, utefter din aktivitet under i vattnet. Läs om de olika typerna av snorklar här.

Träna för glid i crawl

Att få bra glid när du simmar är svårt för alla utövare. Det kräver flera komponenter, som alla är lika viktiga. Dessa är: flytkraft, framåtdriv och koordination.

Simning: våra råd för hur du ska använda din simutrustning

Upptäck alla olika redskap som kan hjälpa dig att träna och förbättra din teknik!

Att kunna simma: därför är det så viktigt!

Av säkerhetsskäl, för simträning eller för att leka och ha kul – det finns många anledningar till att lära sig simma. Tre experter ger dig sex bra anledningar till varför du bör hoppa i plurret.