118 artiklar
Pages
Det är en evig debatt mellan träningsintresserade: stretchingens vara eller icke vara. Är det verkligen effektivt att stretcha? Vi reder ut hur det ligger till.
Varmibacken
Det korta svaret: klä dig i tre lager, och glöm inte att skydda händer och fötter. Så till det lite längre svaret...
Att det finns så många olika typer av snowboards gör det knappast lättare att välja. Läs våra råd för att få koll på hur du väljer rätt bräda!
Snowboardbootsen ska först och främst vara bekväma och säkra. De ska också funka ihop med din typ av snowboard och vara lämpade för din nivå.
Cykla för att må bra
Cykling kan hjälpa dig att tappa vikt, få utlopp för stress och spänningar och förebygga depression. Läs mer om cyklingens positiva effekter här.
ÖVERST PÅ SIDAN